تبلیغات
زیستـ شــناســــــــان جــــــــــــوان - یادآوری و تمرکز
 
زیستـ شــناســــــــان جــــــــــــوان
ورودی های بهمن 91 دانشگاه فرهنگیان قم - پردیس حضرت معصومه (س)
درباره وبلاگ


بِه نآمِ خُدآیی کِه هیچ وَقت

دَغدَغه اَز دَست دآدَنَش رآ نَدآرَم ..

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
┊   ┊┊   ┊┊ ✿
┊   ┊┊  ✿✿
┊   ┊┊  
┊   ✿✿



سلام . به وبلاگ ما، بچه های دبیری زیست شناسی خوش آمدید . در این وبلاگ سعی میشه مطالب جالب علمی در اختیار شما قرار بگیره ... یادتون نره در نظرسنجی هم شرکت کنید و ما را از نظرات و پیشنهادها و انتقادهایتان بی بهره نگذارید ...
از پاسخ به پیغام های خصوصی نیز معذوریم!!!

ღ________ܜܔܢღღܜܔ

بـــه امیـــــد لبخنـــد رضآیـــت ..




خدایا قدرتم را دو چندان کن

نه در بازوانم

قلبم راقدرتی بخش

تا ناملایمات زندگی را آسان تر تحمل کنم

تا بدانم عشق چیست
و چگونه عشق بورزم

خدایا قدرتم را فزونی بخش

نه چشم هایم را و نه زبانم را

تا بدانم کیستم و چیستم

تا از دوش ناتوانی باری را بر گیرم

تا دست سردی را گرمی بخشم

تا دردمندی را آسوده سازم

خدایا قدرتم را افزون کن

نه در گستاخی نه در گزافه گویی بلکه روحم را

تا بدانم انسانیت چیست و کجاست

تا بدانم کوتاه ترین راه برای برای انسان شدن و انسان ماندن چیست

خدایا کمکم کن

آمین

مدیر وبلاگ : زینب مرادی حقیقی
پیوندهای روزانه
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :





گروه زیست

دانشجویان دبیری فیزیک دانشگاه حکیم فردوسی

دانشجویان ورودی 92 دانشگاه فرهنگیان اراک

سایت دانشجویان دانشگاه فرهنگیان سیستان و بلوچستان

موسسه ی خیریه ی حمایت از کودکان سرطانی

اگر می خواهید یاد آوری تان و مرور خاطراتتان را تقویت کنید و در این امر موفق شوید سعی کنید این روش های مناسب را به کار بگیرید.

به کرات برایمان پیش آمده که اسم، شماره تلفن یا حتی رمز کارت‌مان را فراموش کرده ایم. در این مواقع چه کاری انجام می دهید؟ برخی از افراد برای به یادآوردن نکته یا موضوعی که فراموش کرده اند، چشمانشان را روی هم قرار می دهند تا موضوع را به یاد بیاورند یا برخی راه می روند. آیا می دانید از چنین عکس العمل هایی با عنوان حرکاتی برای بازیابی حافظه یاد می شود؟





محققان معتقدند با ۵ حرکت ساده به صورت ناخودآگاه به بازیابی حافظه مان می پردازیم بدون اینکه از فواید حرکات آگاه باشیم.

* راست نشستن

آیا می دانید زمانی که به حالت راست روی صندلی می نشینید و یکی از دست ها را روی چانه تان به حالت تفکر قرار می دهید باعث بازیابی مجدد حافظه شده و این حرکت تاثیر چشمگیری در به یادآوردن موضوعات دارد. مطالعات محققان دانشگاه سانفرانسیسکو نشان می دهد، قرار گرفتن در این حالت باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های مغزی می شود که در نتیجه بازیابی حافظه را به دنبال دارد.

* روی هم گذاشتن چشم‌ها
مطالعات اخیر محققان انگلیسی نشان می دهد که بستن چشم ها و روی هم گذاشتن آنها می تواند سهم به سزایی در به یادآوردن خاطرات و بازیابی حافظه داشته باشد. این حرکت به ظاهر ساده می تواند باعث یادآوری خاطرات و ترسیم بهتر جزئیات شود.

* فراموشی لحظه‌ای
آیا تاکنون برایتان پیش آمده که مکان خود را تغییر داده اما به یاد نیاورید برای چه در آن محیط حضور پیدا کرده اید؟ برای مثال، از یک اتاق به اتاق دیگر منزل رفته اید اما به یاد نمی آورید به چه دلیل وارد این اتاق شده اید؟ محققان فرانسوی معتقدند با برگشتن به همان مکان اولیه می توان موضوعی را که فراموش کرده اید به یاد بیاورید.
* خندیدن
محققان معتقدند خندیدن یکی دیگر از حرکاتی است که باعث بازیابی حافظه می شود. به عبارتی می توان گفت، خنده ترشح اندورفین را افزایش داده که با کاهش استرس یا خوش اخلاقی همراه خواهد بود.
* جویدن آدامس

آدامس جویدن، یکی دیگر از راه حل هایی است که باعث بازیابی حافظه و همینطور افزایش تمرکز می شود.





نوع مطلب :
برچسب ها : مطالب پزشکی، حافظه، آلزایمر، یادآوری، روش یادآوری، روش تمرکز، یادآوری و تمرکز،
لینک های مرتبط :

       نظرات
پنجشنبه 7 اسفند 1393
زینب مرادی حقیقی
پنجشنبه 7 اسفند 1393 07:47 ب.ظ
از تصادف جان سالم به در برده بود و می گفت :
زندگی اش را مدیون ماشین گران قیمتش است ...
و خدا همچنان لبخند می زد ..

سلام
پیش من هم بیاین خوشحال میشم
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.